Egal ob während der Arbeit, beim Essen oder bei einem Kaffee mit Freunden. Das Smartphone liegt bei den meisten auf dem Tisch. Zwar werden Benachrichtigungen und Töne oft ausgestellt, dennoch ist das Handy immer präsent. Wie die bloße Anwesenheit unsere Konzentrationsfähigkeit beeinflusst, hat eine Studie von Wissenschaftler Adrian F. Ward der University of Texas herausgefunden. Die Ergebnisse der Studie werden Sie zum Nachdenken anregen, ob Sie Ihr Smartphone beim nächsten Mal doch lieber in einem anderen Raum lassen.
Das Ziel der Studie war es herauszufinden, wie gut Menschen kognitive Aufgaben erledigen können, wenn Ihr Smartphone in der Nähe liegt, aber nicht benutzt wird. Die 800 Teilnehmenden der Studie sollten unter voller Konzentration Tests absolvieren, die ihre kognitive Kapazität und Leistung des Gehirns, Daten aufzunehmen und zu verarbeiten, prüfen.
Die Personen wurden in 3 Gruppen eingeteilt. Eine Gruppe behielt ihr Handy in sichtbarer Nähe. Es wurde mit dem Display nach unten auf den Schreibtisch gelegt. Die zweite Gruppe sollte ihr Handy in der Hosen- oder Handtasche behalten. Alle anderen ließen das Smartphone in einem anderen Raum.
Die Versuchspersonen wurden dazu aufgefordert, die Tests mit voller Konzentration durchzuführen und währenddessen die Handys nicht zu benutzen.
Die Auswertung der Tests zeigte deutlich, dass die Personen, die das Smartphone auf dem Schreibtisch liegen ließen, schlechtere Ergebnisse erzielten. Diejenigen, die das Handy in der Tasche behielten, performten weder besser noch schlechter als die anderen zwei Gruppen. Obwohl knapp 80 % der Teilnehmenden in einem Fragebogen die Einschätzung gaben, dass die Anwesenheit ihres Smartphones ihre Leistung nicht beeinflussen würden, hatte das Handy sehr wohl einen Einfluss auf die Konzentrationsfähigkeit.
Interessant ist, dass die Testpersonen von ihren Handys offenbar abgelenkt wurden, obwohl Nachrichtentöne und Vibration ausgeschaltet waren. Die bloße Anwesenheit des Geräts führte bereits zu Ablenkung.
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“Der Denkprozess, der benötigt wird, nicht an das Smartphone denken, beeinträchtigt die kognitiven Ressourcen für die Aufgaben, die man eigentlich erledigen sollte”, erklärt Ward gegenüber The Atlantic.
Wenn Sie also das nächste Mal eine wichtige Aufgabe oder ein Gespräch führen, sollten Sie darauf achten, das Handy in einem anderen Raum zu haben, um das bestmögliche Ergebnis zu erzielen.
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